Atelier Yoga Aérien + Atelier 108 Om & Surya Namaskar - samedi 24 janvier 15h30/18h15

Atelier de Yoga Aérien animé par Daph Namaste à Namast'hOMe

Accessible à tous

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Atelier 108 Om & Surya Namaskar par Daph Namaste :

Plongez au coeur de la tradition et rejoignez-moi pour un atelier axé sur la pratique de Surya Namaskar, aussi appelée la salut au soleil (ensemble de postures, enchainement dynamique) et le chant de 108 Om (accompagné de l’utilisation d’un mâlâ pour approfondir la méditation).

Cet atelier, idéal pour tous les niveaux, permet de renforcer la souplesse, la concentration et la relaxation.

Mâlâ prêté pour l'atelier. Possibilité d'acheter un mala sur place, à partir de 8€.